Découvrez quels sont les moyens de protéger vos orteils pour avoir moins mal sur pointes, et savoir à quoi servent tous ces accessoires !
Il en existe plusieurs sortes, de différentes formes et matières :
en mousse (moins solides mais pas chers)
en silicone (plus solides, plus chers !).
Ce produit se vend en pack à découper à sa convenance afin de le positionner sur les orteils. Il se tasse avec l’usage, et au bout de 2 ou 3 cours, il faut les changer.
LES PROTÈGE-ORTEILS EN GEL :
Ces tubes se mettent sur les orteils douloureux, il suffit de les découper à la bonne longueur.
LES OSSELETS OU « SPACERS », OU ÉCARTEURS :
Ces accessoires en plastique se placent entre les orteils, ils s’adressent aux danseuses qui ont un problème de déformation des orteils, notamment quand le gros orteil se désaxe vers l’intérieur, ce qui conduit à la formation d’oignons.
LE SPARADRAP ET LES MOUCHOIRS EN PAPIER :
Deux solutions économiques et efficaces ! Le sparadrap se place autour des orteils en prévention avant chaque cours de pointes. Il permet d’éviter les ampoules, car mieux vaut prévenir que guérir !
On peut aussi emballer ses orteils dans un mouchoir papier : il absorbe la transpiration et évite le frottement de la peau dans le chausson, ce frottement qui est responsable des ampoules.
LES ÉLASTIQUES :
Ils sont nécessaires pour ne pas perdre le talon de ses chaussons.
Ils sont nécessaires pour bien maintenir le chausson dans l’axe de la cheville quand on monte sur pointes.
Ils existent en satin, en coton et même élastique, limitant la pression exercée par les rubans sur les tendons d’Achille. Je vous les recommande car ils sont bien plus confortables que les autres types de rubans.
Il sert à masser et détendre la plante du pied entre deux entraînements intensifs. Vous pouvez aussi le faire avec une bouteille d’eau ou une balle de massage.
Quand nos pointes sont juste assouplies comme on aime, on peut les vernir afin qu’elles restent plus longtemps dans cet état. Le vernis s’applique aussi sur des pointes en toute fin de vie, lorsque l'on doit assurer un cours ou un spectacle et que l’on n’a pas eu le temps de racheter de nouvelles pointes.
Attention avec le durcisseur : c'est un produit inflammable et dangereux pour la peau ! Il faut toujours le laisser sécher 24h après application.
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